Le massage est un toucher manuel plus ou moins appuyé pratiqué sur une personne assise ou allongée. Il existe de très nombreux types de massages et il faut distinguer le massage de bien-être dont le but peut être la détente corporelle et psychique et le massage médical ou thérapeutique.
Le massage classique provoque entre autre un échauffement du muscle ainsi qu’une activation de la circulation sanguine. Il favorise l'élimination de l'acide lactique produit au cours d’efforts prolongés (sport, travail) et peut également stimuler la circulation de la lymphe, favorisant un meilleur fonctionnement du système immunitaire. Après un massage il est conseillé de boire beaucoup d'eau afin d'éliminer les toxines additionnelles que ce mouvement de la lymphe pourrait occasionner.
Le massage classique allie fermeté et douceur. Selon les besoins il utilise l'effleurage, le pétrissage, la friction, ainsi que des percussions à des endroits ciblés. Il s'exécute autant sur les muscles que sur les tendons et les attaches musculaires et a pour but d’éliminer les tensions qui s'installent dans le corps suite à des traumatismes, des mauvaises habitudes posturales ou suite à un état de stress permanent. Le massage favorise le bien-être et l'augmentation de l'amplitude de mouvement au travers de la détente musculaire. Il peut également aider en cas de digestion perturbée, de douleurs chroniques, de blocages énergétiques, de stress, de fatigue, de déprime, de problèmes circulatoires ou lymphatiques, etc...
Conscient de l’importance de l’apport de telles méthodes de soins dans une approche globale de la santé, le Centre Médical Cires peut vous proposer une prise en charge de qualité pour tous les problèmes de santé dans lesquels le recours au massage s’avère bénéfique.
